maio 2022 ~ Repórter do Pará

segunda-feira, 30 de maio de 2022

Whey, shake ou dieta: o que funciona para ganhar massa muscular?

A receita para perder peso é conhecida: comer menos do que se gasta. Porém, para ganhar massa muscular, o processo é um pouco diferente e depende de muitos fatores. Algumas das ferramentas mais populares para alcançar o objetivo são o whey protein, os suplementos, os shakes pré-treino e a dieta.

A nutricionista Isabella Zago ensina que, para ganhar massa muscular, não se deve fazer dietas restritas, cortando de vez os carboidratos, mas apostar no consumo de proteínas, alimentos antioxidantes, beber bastante água e fracionar as refeições ao longo do dia.

Ela explica que, apesar de muito indicada para a perda de peso, a dieta low carb não é recomendada para quem quer ganhar massa muscular. “O desempenho e recuperação de um treinamento de força depende da disponibilidade de glicogênio muscular. Se os estoques estão baixos, a síntese proteica pode ser comprometida, interferindo na resposta adaptativa, diminuindo força, desempenho e prejudicando o processo de hipertrofia”, afirma.

O uso de suplementos, apesar de muito comum, é visto como um facilitador do aumento de massa magra, trazendo praticidade para a dieta, mas a nutricionista não considera que sejam essenciais — cada caso é um caso.

Os shakes pré-treino também são úteis, diz Isabella, mas ela reforça que, idealmente, a oferta de energia deve ser feita durante todo o dia pela alimentação — assim, não seria necessária a suplementação ou o uso de doses emergenciais antes do treino.

“O alimento tem função de promoção de energia, recuperação dos tecidos e reservas energéticas, por isso a importância de se pensar nessa distribuição ao longo do dia. O pré-treino pode ser todas as refeições que antecedem sua sessão de treinamento”, ensina.

No fim das contas, o ideal, segundo ela, é apostar em uma dieta equilibrada, um planejamento de treino personalizado e noites de sono de qualidade. Se o paciente tiver que escolher entre whey protein, shakes, suplementos ou regime, a nutricionista é categórica: “Dieta, com certeza”.

Para garantir hábitos saudáveis entre os funcionários do Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência (HMUE), o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (Sesmt) da unidade hospitalar, desenvolveu o Projeto “Qualidade de Vida”, que fomenta a prática de atividades físicas entre funcionários.

O HMUE, unidade da rede de Saúde pública do Governo do Pará, gerenciada pela Pró-Saúde, conta com programação diversificada. Envolve avaliação nutricional, atividades de fisioterapia e psicologia com práticas laborais e crossfit. Além disso, o projeto forma, semestralmente, turmas para a realização das ações e acompanhamento multiprofissional.

A médica do Trabalho, Gisele Araújo, comenta que o Qualidade de Vida nasceu de um importante olhar da Pró-Saúde para os colaboradores do Hospital Metropolitano. “Nossa dedicação enquanto medicina do trabalho é, além de atender os colaboradores em consultório, criar uma rotina mais saudável, justamente para que não adoeçam, vivam melhor e tenham mais qualidade nas suas jornadas”, comenta a profissional.

O coordenador do Projeto, fisioterapeuta Luiz Augusto, comenta os positivos resultados confirmados desde a implantação do Qualidade de Vida, em 2016. “É bem perceptível a felicidade dos colaboradores durante a participação e quando saem com os seus objetivos concluídos”, externa.

Luiz Augusto ainda enfatiza que existem participantes que não teriam acesso a esse tipo de acompanhamento, então conclui que o projeto é benéfico para todos.

Rafaela Pacheco, jardineira do Hospital, faz parte da turma iniciada no primeiro semestre deste ano e segundo análise clínica, está acima do peso. Ela comenta que a iniciativa tem gerado mudanças em sua vida. “Essa oportunidade é muito boa para darmos início ao que, no fundo, sabemos que precisamos, mas nunca damos o pontapé inicial. Agora eu vou seguir o plano certinho e perder esses quilos para manter a minha vida mais saudável”, afirma.

O assistente administrativo Rodrigo Gomes também faz parte da turma com o objetivo de melhorar o índice de massa corpórea. “Temos que fazer a nossa parte para manter a vida mais leve e saudável. Participo de todas as atividades justamente para conseguir alcançar o que preciso”, conta.

Compromisso com a qualidade - Dentro do Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência, são realizadas diversas ações para os colaboradores, com foco em amenizar o processo de internação do paciente e seus familiares, além das atividades que focam na melhoria de vida.

Entre as programações idealizadas para ocorrer ao longo do ano, estão as ações: o Espaço de Acolhimento Transitório, Projeto Alta Humanizada, Aniversariantes do Mês e o Direção Segura.

O HMUE conta com a certificação ONA 2 Acreditado Pleno, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA), que atesta que a unidade atende aos padrões internacionais de qualidade e segurança assistencial dedicados aos pacientes.

Regional da Transamazônica conclui programação de homenagem aos profissionais da Enfermagem

Em maio foram realizadas diversas ações como, palestras, atividades físicas, apresentações musicais, jogos e concurso de paródias e poesias

O Hospital Regional Público da Transamazônica, unidade que pertence ao governo do Pará e é gerenciada pela Pró-Saúde em Altamira, encerrou a programação alusiva ao mês da Enfermagem.

Com o tema “O melhor de nós para todos nós”, a instituição promoveu diversas ações, entre palestras, oficinas com atividades físicas, apresentações musicais, jogos e concurso de paródias e poesias.

De acordo com Luciane Madruga, enfermeira e diretora Assistencial do HRPT, a enfermagem é a área de atuação que realiza um trabalho benéfico para a população e ouvir os anseios destes profissionais faz com que eles se sintam motivados a realizarem um trabalho qualificado e humanizado.

“São eles que estão ali, no dia a dia do atendimento aos nossos pacientes. São eles que identificam as necessidades e trazem as principais demandas e melhorias, sempre visando a segurança e assistência humanizada aos nossos pacientes”, afirma a diretora.

Homenagens

Durante a programação, os enfermeiros e técnicos de enfermagem receberam homenagens da banda do 51º Batalhão de Infantaria de Selva – (51º BIS), no jardim interno da unidade. Os militares entoaram diversas canções populares. A apresentação durou pouco mais de uma hora.

Além disso, as equipes de enfermagem, em parceria com o Grupo de Trabalho de Humanização (GTH), montaram um mural de fotos para homenagear os enfermeiros e técnicos de enfermagem atuantes do hospital.

1ª Jornada da Saúde da Transamazônica

O Regional da Transamazônica promoveu, pela primeira vez, a 1ª Jornada da Saúde da Transamazônica, evento alusivo ao Maio Verde, que tem como objetivo conscientizar autoridades sanitárias, gestores de hospitais e trabalhadores da saúde sobre a importância do controle das infecções hospitalares.

O evento ocorreu de 16 a 19 de maio, de forma externa, no auditório a Associação do Consórcio Belo Monte (ACBM) e era direcionado aos profissionais e estudantes da área da saúde que desejavam ampliar seus conhecimentos em processos hospitalares e gestão assistencial.

O evento foi composto por mesa redonda e palestras sobre liderança, gerenciamento da assistência de enfermagem e medidas de controle de infecção hospitalar. Contou com a participação de Emanoel Severo, enfermeiro idealizador da campanha “Eu me comprometo a lavar as minhas mãos”. Popularmente conhecido como “Tiozinho do Ônibus”, o enfermeiro sensibilizou o público sobre os impactos da higienização das mãos na rotina pessoal e de trabalho, tudo isso de forma lúdica e incluindo diversos personagens.

Para Tays Sousa, estudante do 6º período do curso de Enfermagem, a jornada foi uma experiência que contribuiu para agregar conhecimento e ampliar a visão crítica além da teoria. “Quanto mais conhecimento, melhor. Gostei muito da palestra sobre infecção hospitalar. Foi impressionante saber que o simples ato de lavar as mãos pode nos livrar de diversas infecções”, comentou.

Concurso de paródia e poesia

Para encerrar a programação, a unidade realizou o 1º Concurso de Paródia e Poesia do HRPT. Idealizado pelo Serviço de Controle de Infecção Hospitalar (SCIH), o objetivo da ação é contribuir para a prevenção de infecções hospitalares, além de promover a segurança do paciente, profissionais da saúde e da população.

As apresentações envolveram diversos setores do HRPT e foram realizadas em dois turnos: manhã e tarde. Além disso, o evento contou com a participação de jurados, que foram selecionados criteriosamente entre profissionais da saúde.

Os vencedores do concurso de paródia foram: Em primeiro lugar ficou o setor de hemodiálise, em segundo, o Serviço de Apoio ao Diagnóstico Terapêutico (SADT) do hospital, e em terceiro, a equipe do Serviço de Higienização e Limpeza (SHL).

Já os vencedores do concurso de poesia foram: O primeiro lugar ficou o setor do Núcleo Interno de Regulação (NIR), e em segundo, houve empate técnico entre os setores da Central de Material e Esterilização (CME) e Núcleo de Educação Permanente (NEP).

O Regional da Transamazônica é uma unidade do Governo do Estado do Pará, reconhecido nacionalmente entre os melhores hospitais públicos do Brasil e possui a certificação ONA 3 Acreditado com Excelência, concedido pela Organização Nacional de Acreditação (ONA).

Diretoria do Círio e Defensoria Pública organizam ação de cidadania no próximo sábado

A Diretoria da Festa de Nazaré (DFN) em parceria com a Defensoria Pública do Estado (DPE) estão organizando para o próximo sábado, 28, das 8h às 14h uma programação com diversos serviços gratuitos para a população.

A ação de cidadania acontecerá no estacionamento da Basílica Santuário, no Centro Social de Nazaré, com a Carreta de Direitos da Defensoria. Dentre os serviços disponíveis estarão emissão de RG, CPF, CTPS digital, certidões de nascimento e óbito e orientação jurídica. A expectativa da Diretoria é realizar cerca de 1000 atendimentos.

“É a segunda vez que realizamos esta ação em parceria com a Defensoria Pública, que já possui essa expertise, pois constantemente faz essas ações pelo estado através da carreta e para suprir uma necessidade da população que sempre precisa tirar documentos e tem dificuldade de local ou horário”, destaca Rodolfo Kalume, da diretoria de arraial e arrecadação e responsável pela Comissão Interna de Novos Projetos (COINP), que organiza o Círio Solidário.

Serviço:

Ação de cidadania da DFN e Defensoria Pública

Serviços: emissão de RG, CPF, CTPS digital, certidões de nascimento e óbito e orientação jurídica

Data: 28 de maio de 2022

Horário: 8 às 14h

Local: estacionamento da Basílica Santuário (Centro Social de Nazaré)

Hospital Metropolitano investe na qualidade de vida dos profissionais

Foto: Ascom/HMUEPara garantir hábitos saudáveis entre os funcionários do Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência (HMUE), o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (Sesmt) da unidade hospitalar, desenvolveu o Projeto “Qualidade de Vida”, que fomenta a prática de atividades físicas entre funcionários.

Luiz Augusto ainda enfatiza que existem participantes que não teriam acesso a esse tipo de acompanhamento, então conclui que o projeto é benéfico para todos.

Rafaela Pacheco, jardineira do Hospital, faz parte da turma iniciada no primeiro semestre deste ano e segundo análise clínica, está acima do peso. Ela comenta que a inicativa tem gerado mundanças em sua vida. “Essa oportunidade é muito boa para darmos início ao que, no fundo, sabemos que precisamos, mas nunca damos o pontapé inicial. Agora eu vou seguir o plano certinho e perder esses quilos para manter a minha vida mais saudável”, afirma.

Entre as programações idealizadas para ocorrer ao longo do ano, estão as ações: o Espaço de Acolhimento Transitório, Projeto Alta Humanizada, Aniversariantes do Mês e o Direção Segura.

Ruas do bairro Batista Campos ficam sem água nesta segunda-feira em Belém

Moradores de 15 ruas do bairro Batista Campos ficarão sem água a partir de 12h nesta segunda-feira, 23, em Belém.

Segundo a Companhia de Saneamento do Pará (Cosanpa), o motivo da paralisação no abastecimento é por conta de as equipes técnica analisarem o funcionamento das novas redes.

A rede antiga e seus ramais estão sendo completamente desativados, incluindo os clandestinos, que serão retirados.

Confira as ruas que ficarão sem água:

Av. Conselheiro Furtado entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Rua dos Tamoios entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Rua dos Mundurucus entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Rua dos Parquiquis entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Rua dos Caripunas entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa

Rua dos Timbiras entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Rua Eng. Fernando Guilhon entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Rua São Miguel entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Rua São Silvestre entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Trav. Quintino Bocaiúva entre Trav. Honorio José dos Santos e Av. Serzedelo Corrêa;

Trav. Honório José dos Santos entre Av. Conselheiro Furtado e Trav. Quintino Bocaiuva;

Av. Roberto Camelier entre Av. Conselheiro Furtado e Trav. Quintino Bocaiuva;

Trav. Tupinambás entre Av. Conselheiro Furtado e Trav. Quintino Bocaiuva;

Av. Serzedelo Corrêa entre Rua dos Tupinambás e Av. Conselheiro Furtado;

Trav. Padre Eutíquio entre Rua dos Tupinambás e Trav. Quintino Bocaiúva.

Veja quais municípios estão vacinando hoje contra covid na Grande Belém

Mais uma semana de vacinação contra a covid-19 se inicia em Belém e Região Metropolitana. A imunização contra a doença vai até a sexta-feira, 27 na maioria dos municípios, conforme informação das prefeituras municipais.

As vacinas contra o sarampo, Influenza e covid-19 estarão disponíveis para a população de Belém nesta semana, de segunda-feira, 23, à sexta, 27.

A Prefeitura de Belém, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Sesma), informa que o atendimento segue disponível nos pontos de vacinação nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), shopping centers e faculdades, em horários diferenciados e segundo os critérios dos públicos elegíveis.

Vírus da gripe

Contra a influenza podem se vacinar os seguintes grupos prioritários: idosos de 60 anos ou mais, trabalhadores de saúde, crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade, gestantes, puérperas, professores da rede pública e privada, pessoas com doenças crônicas não transmissíveis e pessoas com deficiência.

Também são grupos prioritários os caminhoneiros e trabalhadores do transporte coletivo, trabalhadores portuários, forças de segurança e salvamento, Forças Armadas, funcionários do sistema penal, população privada de liberdade e ainda adolescentes e jovens em cumprimento de medida socioeducativa.

Sarampo

Em relação à vacinação contra o sarampo, a campanha está voltada para todas as crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade e trabalhadores de saúde.

Covid – 19

Já a vacina contra covid-19 estão disponível para o público infantil a Coronavac e Pfizer pediátricas. Já para adultos, estão disponíveis Coronavac e Janssen. Poderão se vacinar todos aqueles que ainda não receberam a primeira ou a segunda dose, bem como as pessoas acima de 18 anos, que foram vacinadas com a segunda dose até janeiro deste ano e que ainda não receberam a terceira dose.

Reforço 3ª ou 4ª dose – A dose de reforço (terceira ou a quarta dose) deve ser feita com intervalo de quatro meses da dose anterior. A quarta dose está disponível para todos os imunocomprometidos, a partir de 12 anos de idade, com apresentação de uma cópia do laudo, atestado ou outro documento que comprove alto grau de imunossupressão.

Além dos imunocomprometidos, os idosos (com 60 anos ou mais), os trabalhadores de saúde, as gestantes e as puérperas, trabalhadores da educação do ensino básico e superior (professores, especialistas e funcionários das unidades de ensino), trabalhadores das Forças Armadas, forças de segurança e salvamento (policiais federais, civis, militares e rodoviários, bombeiros militares e civis e guardas municipais, com 18 anos ou mais) que receberam as três doses há quatro meses ou mais, estão aptos a receber a quarta dose.

Documentos – Para se vacinar é necessário apresentar RG, CPF, comprovante de residência e o cartão de vacinação de Belém. Os imunocomprometidos, pessoas com deficiência e doenças crônicas precisam apresentar laudo ou receita médica, que comprove a condição. Já os trabalhadores da saúde e demais trabalhadores que estão aptos a vacinar precisam apresentar carteira profissional, crachá ou outro documento comprobatório do exercício da atividade.

Veja onde se vacinar:

– Postos de vacinação da rede municipal (UBS e Estratégias de Saúde da Família), das 8h às 17h;

– Faculdades (Unifamaz, Fibra e Unama), das 9h às 17h;

– Shopping centers (Pátio Belém, Boulevard, Bosque Grão-Pará, Parque Shopping e IT Center), das 10h às 17h.

ANANINDEUA

O município vacina de hoje, 23, até a sexta-feira, 27, adultos crianças e adolescentes com as quatro doses da vacina contra covid-19.

CORONAVAC:

Primeira dose: vacinação destinada às crianças de 6 a 11 anos sem comorbidades, e demais pessoas a partir de 12 anos;

Segunda dose: vacinação destinada às crianças de 6 a 11 anos sem comorbidades, e demais pessoas a partir de 12 anos que estejam com intervalo de 28 dias completos após a primeira dose.

Terceira dose: vacinação destinada às pessoas com 18 anos ou mais, que tenham intervalo de 4 meses completos após a aplicação da segunda dose, independente do imunizante utilizado nas doses anteriores.

Quarta dose: pessoas com 60 anos ou mais, imunocomprometidos ou não; trabalhadores de saúde público e privado; trabalhadores da educação do ensino básico e superior; forças armadas e forças de segurança e salvamento, com intervalo de 4 meses completos após a aplicação da terceira dose, independente do imunizante utilizado nas doses anteriores.

PFIZER PEDIÁTRICA:

Primeira dose: vacinação destinada para crianças de 5 a 11 anos completos, imunocomprometidos ou não;

Segunda dose: vacinação destinada às crianças de 5 a 11 anos completos, imunocomprometidos ou não, com intervalo de 2 meses completos após a primeira dose.

JANSSEN:

Documentos necessários:

– Para vacinar a primeira dose: RG, CPF ou Cartão SUS;

– Para vacinar a segunda, terceira ou quarta dose: RG, CPF ou Cartão SUS e o cartão de vacinação.

Locais de vacinação:

UBS Ana Maria Moraes / UBS Guanabara / UBS Nova Água Lindas / UBS Júlia Seffer / UBS Águas Brancas / UBS Ananindeua Centro / UBS Guajará 1 / UBS Distrito Industrial / UBS Paulo Frota / UBS Cristo Redentor / UBS Warislândia / UBS Nova Zelândia / UBS Jaderlândia / UBS Coqueiro / UBS Ariri / UBS Una / UBS Jardim Nova Vida / UBS Águas Lindas / UBS PAAR / UBS Roraima-Amapá/ UBS Icuí / UBS Atalaia / UBS Celso Leão / UBS Saré / UBS Cidade Nova IV / UBS Novo Cristo

MARITUBA

A imunização no município vai até a sexta-feira, 27, e está destinada da seguinte forma: primeira dose para pessoas a partir dos 5 anos completos; segunda dose para quem recebeu a primeira dose até 11 de abril de 2022; terceira dose para pessoas com idade a partir dos 18 anos completos e com quatro meses da aplicação da segunda dose e, imunocomprometidos com 28 dias da aplicação da segunda dose; quarta dose para imunocomprometidos acima dos 18 anos que tenham quatro meses da aplicação da terceira dose.

Locais e horários da vacinação:

– USF Haifa Gabriel (rua Antônio Armando S/N. bairro Almir Gabriel). das 8h às 14h;

– UBS Gilson Rufino Gonçalves (travessa Antônio Maria Brito, 10 – bairro Decouville), das 8h às 14h;

– USF Nova Marituba (Loteamento Imperial S/N, bairro Nova Marituba), das 8h às 14h;

– UBS Nossa Senhora da Paz (rua da Divisa S/N, bairro Nossa Senhora. Da Paz), das 8h às 14h;

– USF Canaã (Rua Sete de Setembro, bairro Canaã), das 8h às 14h.

– USF São João (Rua João Marinho S/N, bairro São João) das 8h às 14h;

– Centro Especializado em Reabilitação III (BR-316, ao lado do Ginásio Poliesportivo de Marituba) das 18h às 22h.

É necessária apresentação de RG, CPF e carteira de vacinação.

SANTA BÁRBARA

A vacinação contra a covid-19 segue nesta semana no município de Santa Bárbara do Pará, até a quinta-feira, 26, para pessoas a partir de 5 anos de idade em todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS), das 8h30 às 12 horas.

De acordo com o município estarão disponíveis todas as quatro doses de imunizantes à população. Na ocasião, serão aplicadas as vacinas Coronavac, Pfizer e Janssen.

Para se vacinar, é necessária a apresentação dos documentos: CPF, SUS e Carteira de Vacinação. Se tiver entre 6 e 17 anos, a pessoa deve ir acompanhada dos pais ou com o termo de consentimento assinado pelo responsável (levar documento com foto).

A terceira dose (reforço) está disponível para todos acima de 18 anos. Já a quarta dose apenas para idosos; trabalhadores da Educação do Ensino Básico e Superior; trabalhadores das Forças Armadas, Forças de Segurança e Salvamento.

No Hospital Metropolitano, palestra conscientiza condutores de motos e carros

Ministrada pelo médico ortopedista Guataçara Gabriel, a programação reuniu colaboradores e usuários

Em celebração à campanha Maio Amarelo, a palestra com o tema “Quero andar de moto até morrer, mas não quero morrer andando de moto”, foi realizada na tarde da quinta-feira (19) pelo ortopedista Guataçara Gabriel no Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência (HMUE).

Com o objetivo de chamar a atenção para o alto índice de mortes e feridos no trânsito, durante o evento, o médico ressaltou as perdas provocadas por um acidente, devido aos maus hábitos ao pilotar motocicletas, como, por exemplo, a imprudência, utilização de telefone celular, uso de álcool e drogas ilícitas, desrespeito às leis de trânsito e excesso de velocidade. O profissional também discorreu sobre o contexto do HMUE e o cenário atual com todos os elementos associados à vítima de acidente de moto.

“Esses péssimos hábitos fazem total diferença para que esses acidentes graves aconteçam. Bebidas alcóolicas e outras drogas, o uso do celular, além do desrespeito à sinalização e velocidade são os principais vilões nessa luta contra os acidentes de trânsito”, comenta o médico.

Sobre o uso do celular enquanto pilota ou dirige, o profissional alerta, “o cérebro não tem como dar foco para duas ações ao mesmo tempo e quando estamos dirigindo, a atenção deve estar focada exclusivamente no trânsito”. Além disso, ele reforça que é fundamental o uso do capacete em motos.

Durante a programação, realizada em alusão à Campanha nacional, foram utilizados vídeos para sensibilizar as pessoas sobre acidentes de trânsito, além de simulações sobre a eficácia do capacete.

Em Ananindeua, o Hospital Metropolitano, que faz parte da rede de saúde pública do Governo do Pará e é gerenciado pela Pró-Saúde, é referência em traumas de diversas complexidades e queimados.

Só em 2021, entre as mais de 7 mil internações gerais realizadas na unidade, 2.690 foram vítimas de acidentes de trânsito, o que corresponde a 34.67% do total de internações.

“Os dados comprovam que prevenir é urgente e todos devem fazer a sua parte”, afirma Guataçara.

Confira novas vagas de emprego em hospitais gerenciados pela Pró-Saúde no Pará

A Pró-Saúde, uma das maiores entidades filantrópicas de gestão hospitalar do país, está com vagas de emprego abertas para atuação nos municípios de Santarém, Altamira, Ananindeua e Marabá.

Em Santarém, região Oeste do Pará, há vaga para atuação nos cargos de vigilante e agente de portaria, no Hospital Regional do Baixo Amazonas (HRBA). Os interessados podem obter mais detalhes sobre as vagas e candidatar-se, acessando os links abaixo:

• Vigilante: https://br.indeed.com/m/viewjob?jk=f3b6f928e0a441e6&from=native

• Agente de Portaria: https://br.indeed.com/m/viewjob?jk=c6c2116684b6b4cb&from=native

Em Altamira, no Hospital Regional Público da Transamazônica (HRPT), a oportunidade é para a área de apoio, no cargo de cozinheiro. As inscrições podem ser feitas até o dia 25. Para se candidatar, os interessados devem acessar o link abaixo:

• Cozinheiro: https://br.indeed.com/ver-emprego?t=cozinheiro&jk=b424ad70d5e7e6c3&_ga=2.104388615.66162597.1653047376-1026279401.1649938426

No Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência (HMUE), em Ananindeua, região metropolitana, há oportunidade para fisioterapeuta, com inscrição até o dia 20 de maio, além de Médico cirurgião vascular e cirurgião plástico, com inscrições até 29/5. Os interessados precisam acessar e inscrever-se nos links a seguir:

• Fisioterapeuta: https://br.indeed.com/ver-emprego?jk=f5b227742036e63b&from

• Médico Cirurgião Plástico: https://br.indeed.com/empregos?q=medico%20cirurgi%C3%A3o%20pl%C3%A1stico&l=Ananindeua,%20PA&vjk=e516af228b2cb30b

• Médico Cirurgião Vascular: https://br.indeed.com/empregos?q=medico%20cirurgi%C3%A3o%20vascular&l=Ananindeua,%20PA&vjk=17960963818d8ad0

Em Marabá, no Hospital Regional do Sudeste do Pará - Dr. Geraldo Veloso (HRSP), as vagas são para enfermeiro, fonoaudiólogo, agente de portaria, técnico de refrigeração e técnico de enfermagem.

Para o cargo de enfermeiro, é necessária graduação na área, registro no conselho de classe, conhecimento do pacote Office e é desejável pós-graduação na área.

A vaga de fonoaudiólogo exige ensino superior completo na área, registro no conselho de classe e conhecimento do pacote Office.

Já para a função de técnico de enfermagem, o candidato precisa possuir ensino médio completo, curso técnico na área, registro no conselho de classe e conhecimento do pacote Office.

Para o cargo de agente de portaria, é necessário ter o ensino médio completo e conhecimento do pacote Office.

O candidato para a vaga de técnico de refrigeração deve possuir ensino médio completo, curso técnico na área e é desejável experiência.

Os interessados nas vagas do HRSP devem enviar currículo para o e-mail: vagas.hrsp@prosaude.org.br. As inscrições podem ser feitas até o dia 25 de maio. Todas as etapas, como testes e entrevistas, são eliminatórias.

Pessoas com deficiência (PcD) podem realizar a candidatura para todas as vagas disponibilizadas pela Pró-Saúde.

Hospital Regional da Transamazônica é referência para partos de alto risco na região do Xingu

A gravidez é um momento de cuidado e atenção com mãe e bebê. Nesse período, toda gravidez apresenta perigos em potencial e, em alguns casos, tanto a saúde materna quanto a infantil podem ser prejudicadas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 800 mulheres morrem por dia no mundo, por causas que poderiam ser evitadas relacionadas à gravidez e ao parto.

Referência para mais de 500 mil pessoas nos nove municípios da região do Xingu, o Hospital Regional Público da Transamazônica (HRPT), em Altamira, pertence ao Governo do Pará e é gerenciada pela Pró-Saúde. A unidade é a única a oferecer o serviço de partos de alto risco gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS) na região.

De acordo com Marcio Portes, médico pediatra com atuação no HRPT, assim que a gravidez é descoberta, é essencial que profissionais da ginecologia ou obstetrícia sejam procurados. Desta forma, a gestante pode ser acompanhada por meio do pré-natal.

Quando a grávida inicia o pré-natal em uma unidade básica de saúde, ela passa por diversas avaliações médicas. Se for diagnosticada com alto risco durante a gestação, a paciente é encaminhada, por meio da central de regulação do município de origem, para o Regional da Transamazônica, onde o quadro clínico é avaliado com exames e consultas.

“A qualidade da saúde da mãe vai interferir diretamente na saúde do filho. Se ela está saudável, o bebê também está. Mas, por outro lado, se a grávida apresenta algum problema de saúde, possivelmente passará para o bebê”, alerta o médico.

Partos prematuros

Segundo o estudo do Ministério da Saúde, mais de 340 mil bebês nascem prematuros todos os anos no Brasil. Em 2021, o Regional da Transamazônica realizou 29 partos de alto risco, totalizando o nascimento de 33 bebês. Desse total, 18 nasceram prematuros, ou seja, antes do período de 37 semanas.

Ainda de acordo com o estudo assinado por cientistas da Secretaria de Vigilância em Saúde, o índice de mortalidade brasileiro é de aproximadamente 11%. No Regional da Transamazônica, a taxa de natimortos - morte de um feto após 20 semanas de gestação -, representa 10%, ou seja, está abaixo da média brasileira.

Para o pediatra, o não acompanhamento do pré-natal e mães cada vez mais jovens (com menos de 18 anos), podem ser os motivos de tantos nascimentos prematuros.

“Temos percebido muitos casos de sífilis congênita, que é uma infecção sexualmente transmissível e que pode passar para o bebê por via placentária. Essa grave infecção também pode resultar no nascimento prematuro, má formação e até mesmo o aborto”, explica.

Caso o bebê não seja tratado, ele pode desenvolver déficits neuropsicomotores, como deficiência mental, problemas ósseos, ferimentos na pele, cegueira, entre outros.

Prevenção

Para evitar problemas de saúde durante a gravidez, é imprescindível que a gestante realize o acompanhamento. Além do pré-natal e consultas periódicas, outros cuidados importantes como, alimentação saudável e equilibrada, evitar o uso de bebidas alcoólicas e consumo de cigarro. “Se esse acompanhamento não for feito, quem se torna o maior prejudicado é o bebê”, finaliza o médico.

Encontro de prematuros

Anualmente, no mês de novembro, o Regional da Transamazônica realiza o Encontro de Prematuros, evento que tem como objetivo orientar os pais que estão acompanhando os filhos prematuros internados na unidade. A ação também conta com a participação de mães que já passaram pela experiência no hospital.

Tradição no hospital, o evento é promovido pelo Grupo de Atenção Multidisciplinar Materno Infantil (GAMMI) e o Grupo de Trabalho de Humanização (GTH), com o intuito de sensibilizar em relação à causa e disseminar a cultura de cuidados adequados às crianças que nascem antes do tempo.

O Regional Público da Transamazônica é o único hospital na região do Xingu que possui cinco leitos de Unidade de Tratamento Intensivo Neonatal, cinco de UTI Infantil e quatro de berçário de alto risco. Além disso, a unidade fomenta constantemente o diálogo sobre a assistência em ações humanizadas.

Hospital Metropolitano promove Semana Multiprofissional

Diversos profissionais que atuam no Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência (HMUE), participaram de uma palestra motivacional, ministrada pela esteticista Kleire Rocha, no dia 18 deste mês.

A unidade é referência em atendimento a vítimas de queimaduras e traumas de diversas complexidades, prima por ações que humanizar as relações entre as equipes profissionais e, claro, o atendimento de saúde.

“Essa é mais uma programação que agregará não só na vida dessas pessoas dentro do Hospital Metropolitano, mas também fará a diferença fora daqui. Isso é importante porque estamos falando de pais, mães, esposas, avós, além de profissionais e falar sobre autoestima é fundamental”, afirma a diretora assistencial do HMUE, Josieli Ledi.

A enfermeira Nellyane Ferro, participante da atividade, comenta a relevância da ação. “É importante estar bem consigo para lidar com o outro. Estamos do lado de cá, ajudando a salvar vidas e a palestra veio reforçar que o autocuidado também é fundamental no percurso”.

Outra participante da programação foi a auxiliar administrativo Yoná Ribeiro. Ela conta que a palestra veio como um entusiasmo. “É importante saber que os colaboradores são lembrados com programações especiais como essa. Falar sobre autoestima, isso não só para mulher, é importante em diversos aspectos. Estou grata por ter participado”, comenta.

“Estar aqui no Metropolitano para falar com essas pessoas que atuam diariamente cuidando do próximo é uma felicidade. Muitas vezes estamos em um fluxo muito acelerado que perdemos o controle do nosso próprio cuidado e é aí que precisamos ter atenção”, afirma a esteticista e palestrante.

Semana Multiprofissional

A programação faz parte do cronograma de ações planejadas para ocorrer durante a Semana Multiprofissional da unidade hospitalar, que é gerenciada pela Pró-Saúde.

Aulas de crossfit e dança, shows com cantores paraenses, sorteios de brindes e apresentação de artigo científico fazem parte da programação que seguirá até o dia 20 de maio.

Ortopedista palestra para condutores no Hospital Metropolitano

Em celebração à campanha Maio Amarelo, a palestra com o tema “Quero andar de moto até morrer, mas não quero morrer andando de moto”, foi realizada, nesta quinta-feira (19), pelo ortopedista Guataçara Gabriel no Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência (HMUE).

O objetivo foi chamar a atenção para o alto índice de mortes e feridos no trânsito. O médico ressaltou as perdas provocadas por um acidente, devido aos maus hábitos ao pilotar motocicletas, como, por exemplo, a imprudência, utilização de telefone celular, uso de álcool e drogas ilícitas, desrespeito às leis de trânsito e excesso de velocidade.

Guataçara também discorreu sobre o contexto do HMUE e o cenário atual com todos os elementos associados à vítima de acidente de moto. “Esses péssimos hábitos fazem total diferença para que acidentes graves aconteçam. Bebidas alcóolicas e outras drogas, o uso do celular, além do desrespeito à sinalização e velocidade são os principais vilões nessa luta contra os acidentes de trânsito”, afirmou o ortopedista.

Sobre o uso do aparelho celular enquanto se pilota ou dirige, o profissional alertou, “o cérebro não tem como dar foco para duas ações ao mesmo tempo e quando estamos dirigindo, a atenção deve estar focada exclusivamente no trânsito”. Além disso, ele reforçou, como fundamental, o uso do capacete em motos.

Durante a programação, realizada em alusão à campanha nacional do Maio Amarelo, foram utilizados vídeos para sensibilizar as pessoas sobre acidentes de trânsito, além de simulações sobre a eficácia do capacete.

O Hospital Metropolitano faz parte da rede de saúde pública do Governo do Pará, é gerenciado pela Pró-Saúde e referência em traumas de diversas complexidades e queimados.

Só em 2021, entre as mais de 7 mil internações gerais realizadas na unidade, 2.690 foram vítimas de acidentes de trânsito, o que corresponde a 34.67% do total de internações.

“Os dados comprovam que prevenir é urgente e todos devem fazer a sua parte”, afirma Guataçara.

Palestra aborda saúde emocional no Hospital Metropolitano

A programação faz parte da Semana Multiprofissional e também contará com aulas de dança, crossfit, shows, sorteios e apresentação de artigo científico

Diversos profissionais que atuam no Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência (HMUE), unidade gerenciada pela Pró-Saúde, participaram na tarde de quarta-feira (18/5), de uma palestra motivacional, ministrada pela esteticista Kleire Rocha.

O Hospital Metropolitano de Urgência e Emergência é referência em atendimento a vítimas de queimaduras e traumas de diversas complexidades. Dentro da unidade, criada pelo Governo do Pará e gerenciada pela Pró-Saúde, diversas ações buscam humanizar as relações.

Semana Multiprofissional

A programação faz parte do cronograma de ações planejadas para ocorrer durante a Semana Multiprofissional da unidade hospitalar.

Aulas de _crossfit_ e dança, shows com cantores paraenses, sorteios de brindes e apresentação de artigo científico fazem parte da programação que seguirá até o dia 20 de maio.

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